Танец живота за последние несколько лет получил огромную популярность. Появилось большое количество школ, студий, преподавателей. Как не запутаться в таком разнообразии? На что обратить внимание, решая «а надо ли мне это» и «куда пойти учиться»? Первый вопрос, который волнует женщину, — а не повредит ли этот танец моему здоровью и фигуре. Отвечает инструктор практики «Йога арабского танца» московского этнического клуба ИНБИ Нателла Нуралова:

Ваше тело любит ходить, бегать, лазить, ползать, плавать, а не сидеть за офисным столом всю жизнь. Кроме того, это вредно для здоровья, поскольку сидячий образ жизни плохо сказывается на женских внутренних органах. Ваше тело хочет танцевать, двигаться в такт музыки, для него это естественно. Танец — это разговор телом, и неудивительно, что некоторые народы общаются таким образом постоянно, начиная с ... Читать дальше »