| Приветствую Вас Гостья | RSS |
Пятница
19.04.2024, 21:57 |
| LadyDance |
|
|
Стройная фигура
| |
| Nuralla | Дата: Суббота, 15.12.2007, 15:31 | Сообщение # 1 |
 действующая
Группа: Администраторы
Сообщений: 158
Статус: Offline
| Тема которая периодически волнует всех нас.
Интересен ваш опыт в этом деле.
Диеты и всякие другие способы - сюда! 
Возврат к исходному
Есть движущая сила мироздания.
На этом свете
Все от бытия,
А бытие
Порождено небытием.
|
| |
| |
| Nurasik | Дата: Суббота, 15.12.2007, 18:54 | Сообщение # 2 |
 помогающая
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Статус: Offline
| Быстро похудеть вы сможете, если несколько дней полностью откажетесь от употребления соли. Бессолевая диета полезна не только для фигуры, но и для здоровья. В течение диеты ежедневно принимайте пятнадцати минутный контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые пятнадцать секунд. При этом мысленно представляйте свою фигуру в том виде, который вы хотели бы иметь
Всегда говори всегда
|
| |
| |
| Ехидна | Дата: Воскресенье, 16.12.2007, 11:01 | Сообщение # 3 |
 действующая
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Я думаю, диеты не панацея. Запретный плод, известно, сладок. Поэтому чем больше себе отказываешь, тем больше хочется отведать запретный продукт  . В принципе, если кушать только тогда, когда действительно голодна и не объедаться, то можно есть все, что хочется.
Мы же часто едим от скуки, когда нервничаем, за компанию. Нужно это осознать и исключать такие ситуации. Ну и танцевать больше, конечно 
"Сердце женщины - океан, полный тайн" (из к/ф Титаник)
|
| |
| |
| Фунт | Дата: Четверг, 10.01.2008, 16:50 | Сообщение # 4 |
 рассмотревшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| В день съедать не более 1000 калорий и за месяц стройность фигуры обеспечена
|
| |
| |
| Romashka | Дата: Четверг, 10.01.2008, 17:34 | Сообщение # 5 |
 помогающая
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| На счёт 1000 каллорий: помочть-то оно поможет, главное через месяц не начать жевыать всё подряд, а то всё что ушло вернётся да ещё и с процентами!!!
|
| |
| |
| Фунт | Дата: Пятница, 11.01.2008, 09:14 | Сообщение # 6 |
|
рассмотревшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| В том-то и фишка, что такое питание должно стать нормой для организма. Потом привыкаешь и забываешь о перекусах
|
| |
| |
| Ехидна | Дата: Пятница, 11.01.2008, 20:28 | Сообщение # 7 |
|
действующая
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| 1000 калорий - это очень мало! Так постоянно питаться нельзя  , тем более если танцуете
"Сердце женщины - океан, полный тайн" (из к/ф Титаник)
|
| |
| |
| Фунт | Дата: Понедельник, 14.01.2008, 13:35 | Сообщение # 8 |
|
рассмотревшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| на самом деле этого вполне достаточно, чтобы организм не испытывал чувства голода. Главное понять, когда ты действительно хочешь есть, а когда просто надо что-то бросить в топку:)На себе пока не испробовала, но есть реальный пример перед глазами
|
| |
| |
| Ехидна | Дата: Понедельник, 14.01.2008, 21:25 | Сообщение # 9 |
|
действующая
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Насколько я знаю, только на поддержание жизнедеятельности организму необходимо около 600 ккал в сутки. Это если абсолютно ничего не делать. Поэтому всю жизнь питаться на 1000 ккал нельзя. Только в качестве краткосрочной диеты. При таком питании будешь постоянно худеть - до каких, спрашивается, пор?
"Сердце женщины - океан, полный тайн" (из к/ф Титаник)
|
| |
| |
| Фунт | Дата: Вторник, 15.01.2008, 15:06 | Сообщение # 10 |
|
рассмотревшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| ну тогда остается только одно - писать Деду Морозу и просить обмен веществ как у баклана:) "эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому - бакланы. Запомни." (с)
|
| |
| |
| Ехидна | Дата: Вторник, 15.01.2008, 21:45 | Сообщение # 11 |
|
действующая
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| 
"Сердце женщины - океан, полный тайн" (из к/ф Титаник)
|
| |
| |
| Romashka | Дата: Вторник, 15.01.2008, 22:03 | Сообщение # 12 |
|
помогающая
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| А я думаю, что танцовщице нужны ХОРОШИЕ бёдра!!!!!  Девушка, гремящая костями для холодца, вызывает мягко говоря мало положительных эмоций  (у меня по крайней мере)!!!!
|
| |
| |
| Mirandolina | Дата: Вторник, 29.01.2008, 14:03 | Сообщение # 13 |
 помогающая
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Статус: Offline
| У меня 2 раза непроизвольно получилось похудеть "неправильно", но очень быстро - был жуткий стресс, в результате за месяц минус 8 кг. Правда, они потом вернулись обратно (когда жизнь вошла в нормальное русло)...
|
| |
| |
| Ямуна | Дата: Понедельник, 04.02.2008, 15:15 | Сообщение # 14 |
 рассмотревшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| А я, когда сижу на диете, злющая становлюсь, как собака! Вот недавно сидела : сварить рис , естественно не солёный ( 170 гр. ), разделить на 6 порций, и каждую порцию есть медленно, тщательно прожовывая(заодно убеждая себя,что это очень вкусно) в течении дня через 2,5-3 часа. К каждой порции добавлять по пол стакана молока. И так 6-8 дней.Больше никто не выдерживает. 
Я выдержала 4 дня, рекорд!! Сбросила 4 кг! ( по задумке этой диеты- 1 кг. в день)
Но это та-а-ак го-о-о-лодно!!!!!!
Так вот, прихожу на работу, девчонки говорят "молодец", а мужчины в один голос и с таким негодованием "да зачем тебе это надо? утебя и так всё в порядке!!  ( маленькое отступление, я 52-го размера). Они видели меня, танцующую восточный танец. Видимо по своему оценили.
Но хочется... Хочется всё таки похудеть! Я поговорила с людьми, и узнала ,как худела одна барышня. Самое первое, она перестала есть после 18.00 . За месяц похудела, не помню на сколько, а потом остановилась.  И продолжила так : до 12.00 ела всё, что захочет, а после , только фрукты и каши на воде, несолёные или чуть посоленые( в смысле каши). Был потрясающий результат. 
Жизнь прекрастна, удивительна и непредсказуема !
|
| |
| |
| Romashka | Дата: Понедельник, 04.02.2008, 16:41 | Сообщение # 15 |
|
помогающая
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| Верю, что рис поможет (видела рзультат этой диеты), но вся проблема заключается в том, что не хватает силы воли!!!! Хочется кофетку или чего-нибудь мясного!!!!
|
| |
| |
|
|
Главная 
