Статья о танце: Алина Рахимкулова: "Женщина - это свет и любовь!" Танцовщица, руководитель уфимской студии восточного танца "Абиир", открывает пути соприкосновения восточной культуры и обучения наших женщин танцу живота
Кто знает благодать танца, живет в Боге
Я преподаю восточный танец 6 лет. За это время ко мне приходили очень разные девушки и женщины. Среди тех, кто занимается у меня сегодня, есть те, кто тренируется у меня не один год. Я меняла места преподавания, и они переходили вместе со мной. Я счастлива, когда вижу, как человек меняется благодаря своему увлечению восточным танцем. Это непростой путь, требующий усилий, мои ученицы очень стараются, несмотря на многие трудности. Я это вижу, и для меня очень важно, что мой труд кому-то так необходим.
Занятий в жизни бывает много, и я рада, что для кого-то восточный танец - это способ раскрыться, измениться, избавиться не только от лишних килограммов, но и от многих психологических проблем. Особенно радуют меня своим старанием женщины зрелого возраста. Ведь есть определенная планка, когда сложно начинать работать со своим телом с нуля. А большинство тех, кто приходит ко мне, никогда не только не танцевали, но и в целом вели малоподвижный образ жизни. Восточный танец очень физиологичен, он подходит для любого типа фигуры, возраста, уровня физической подготовки. В базовой технике нет чего-то гиперсложного. Танец этот близок женской природе, а значит, любая женщина сможет его станцевать, если захочет!
Джалаледдин Руми, великий суфий, сказал: "Тело подобно письму. Загляни в него и посмотри, достойно ли оно того, чтобы его читал Царь". Мы очень многого не знаем о своем теле. Что оно хочет, как его любить, как его дарить самой себе и мужчине, как им управлять. Суфии говорят: "Чтобы помочь себе, надо научиться правильно спать, есть, пить, дышать, думать, разминаться, работать и владеть техниками управления своей энергией". Мы не можем собрать в единое целое весь наш организм. Он как будто разобран по кускам. Суставы - энергошлюзы нашего тела, позвоночник - столб нашей жизни. От него отходят сотни нервных окончаний, связанных с внутренними органами. Когда ваш остов неподвижен, закостенел, нарушаются функции всех важных систем организма, всех органов. Человек пребывает в "разобранном состоянии" тела и духа. И чем больше он запускает свое тело, тем дальше он уходит сам от себя. О какой гармонии может идти речь, если вы сами в своем теле как чужие?..
Это грустная на самом деле картина, когда видишь это в реальности каждый день. Вы даже не представляете, сколько блоков и комплексов вы можете носить в себе постоянно. Плюс ежедневно накапливающиеся стрессы, которые также отражаются и фиксируются на теле. Нашим телам не присуща восточная грация женского движения. Мы этому постоянно учимся, нарабатываем. У многих занимающихся русских женщин есть проблемы с заблокированным верхом. Нераскрытый плечевой пояс, отсутствие мягкости, плавности в движениях символизирует проблемы контакта с окружающим миром, нарушенный принцип отдачи. А для женщины умение отдавать и заботиться – один из главных принципов жизни. Ведь в груди на уровне сердца находится чакра анахата, отвечающая за излучение женского света, добра, материнской любви... Любви к миру! А женщина просто должна излучать эту силу от сердца!
Свет любви раскрытого сердца - это опора, суть ее женского счастья.
ПодробнееMy WebPage: