— Должно ли отличаться преподавание в зависимости от возраста и здоровья? Конечно. В современной жизни людей, имеющих от природы хорошее здоровое, развитое, не закрепощенное тело, — крайне мало. И с возрастом проблемы накапливаются, поэтому девушки 18-35 лет и женщины 45+ это две разные категории занимающихся. Для женщин постарше арабский танец — это прежде всего суставная гимнастика, они чаще всего приходят с проблемами в позвоночнике: зажимы, невралгия, грыжи, остеохондроз. Обучение ведется очень аккуратно. Сначала круговые движения головой, суставами рук и ног, грудью, бедрами. Затем движения по восьмеркам. Тело постепенно начинает раскрепощаться. Если раньше женщина не могла повернуть шею и посмотреть за плечо, то после месяца занятий она делает это без труда — и это победа! С появлением подвижности в позвоночнике, суставы кистей и стоп работают лучше. Ведь позвоночник в 50 и 20 лет должен получать разную нагрузку, это очевидно.
— А молодежь с какими проблемами приходит?
Чаще с психологическими. В юном возрасте появляются комплексы, в результате зажаты бедра и грудь. Еще одна проблема молодежи это несобранное, несимметричное тело и как следствие проблемы с позвоночником. Постепенно они избавляются от комплексов, благодаря арабскому танцу появляется уверенность в себе, уходят волнения по поводу внешности, комплекции. Сначала это внутренние изменения, затем внешние: девушка становится более пластичной, гармоничной и привлекательной. Для молодых занятия проходят в более подвижном режиме, но в любом случае изначально мы работаем с пластикой, разрабатываем суставы, учимся чувствовать ритм.
— На что еще нужно обратить внимание при выборе клуба и инструктора?
Арабский танец при правильном понимании — неиссякаемый источник энергии. Танец, который раскрывает естественную женскую красоту. Если вы все правильно делаете, вы становитесь здоровее и красивее!
Посмотрите, как выглядит танцовщица, претендующая на роль преподавателя, как она танцует, сейчас это несложно сделать, набрав в любом поисковике ее имя и фамилию (псевдоним). Если исполнительница танца женственна, пластична, не суетлива, от нее исходит мягкость, тепло, если ее танец несет вам радость, идите к ней смело.
На первых занятиях обратите внимание на количество человек в группе. Если в группе более 12 −15 человек преподавателю будет сложно уделить вам достаточно внимания. На первых занятиях обратите внимание на количество человек в группе. Если в группе более 12 −15 человек, преподавателю будет сложно уделить вам достаточно внимания. Обратите внимание, как строится урок: в начале занятия должна быть хорошая суставная разминка, пластические движения (круги, восьмерки). Очень важный аспект обучения — это правильное дыхание и расслабление живота, ведь от этого зависит гармоничное течение энергии в теле женщины! В процессе занятий вас должны познакомить с особыми принципами построения тела отличными от всех других видов танца. Затем идет проработка основной базовой техники. Обучение должно идти постепенно от простого к сложному.
Если вы решили присоединиться к группе, которая уже занимается пару месяцев или более, я советую вам взять несколько индивидуальных уроков у вашего преподавателя, а затем смело присоединяться к группе.
При правильном подходе к обучению вы сможете накапливать и концентрировать чувственность, внутреннюю женскую силу. Это приятно отразится и на вашей внешности и на эмоциональном состоянии.
Продолжение следует.....
Источник: http://pulsplus.ru/lady....-zhizni